智慧女性的自我提升课程内容 每个人都可以用人际交往关系修练（22节课程）

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中创网今日学习语录：学习营养知识，改善饮食习惯。了解食物成分，均衡膳食结构。控制热量摄入，保持理想体重。培养健康生活方式，预防疾病发生。
教学内容：
[1]-正确引导收看.mp4
[2]-0.先导片.mp4
[3]-1.怎样在不确定的环境中搞好心理调节.mp4
[4]-2.人的大脑运作机体制参考管理体系.mp4
[5]-3.管理情绪的四个阶段及其学习的方法（上）.mp4
[6]-4.管理情绪的四个阶段及其学习的方法（下）.mp4
[7]-5.为何要探讨家庭关系.mp4
[8]-6.原生家庭相处之道.mp4
[9]-7.斥责型姿态和讨好型姿势是怎么样的？.mp4
[10]-8.超理性姿态和打叉姿势是怎么样的？.mp4
[11]-9.强迫性重复.mp4
[12]-10 教育儿女缺乏的级别方式.mp4
[13]-11.怎么才能建立良好关联.mp4
[14]-12.童年创伤和成年人外伤之间的差别.mp4
[15]-13.生机的五大本性.mp4
[16]-14.觉察到自身的五大天性的现况.mp4
[17]-15.怎么画你的冰川（上）.mp4
[18]-16.怎么画你的冰川（下）.mp4
[19]-17.心理状态营养不足长交流会自卑.mp4
[20]-18.无条件接纳和重视感，改如何去做？.mp4
[21]-19.怎样改善跟孩子相互之间的关系.mp4
[22]-20.如何为自己充沛的心理营养.mp4

                    

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